Séniors

Si l’espérance de vie a considérablement augmenté dans nos sociétés modernes, la vitalité n’est pas toujours au rendez-vous surtout si des pathologies viennent s’ajouter à l’angoisse du vieillissement ; malgré tout, il est possible d’être un senior épanoui et bien dans sa peau avec des techniques simples et adaptées à chacun comme l’alimentation, ou les activités physiques adaptées, en prenant en compte le moral bien entendu.