Description
Les vacances s’achèvent : le temps qui s’écoule doucement, sans pression, sans montre, est très agréable à vivre…..mais l’heure de la reprise a sonné !
Il faut faire face aux tâches du quotidien, et à la cadence qui va avec !!!
Ce livret de 68 pages vous accompagnera à reprendre les choses en main, en tentant de prendre de bonnes habitudes avec tous les conseils en naturopathie de base, tant sur le plan alimentaire, physique, mental que sur le temps de récupération comme le sommeil et le repos, afin d’être au top niveau de forme…et le rester tout au long de l’année.
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